EMDR o desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares es una técnica que se emplea en las terapias para disminuir los efectos negativos en las personas que han tenido una experiencia traumática como una violación, una accidente de avión, un ataque terrorista, sobrevivir a un terremoto u otros casos similares.

Al no procesar nuestro cerebro las experiencias traumática se originan reacciones disfuncionales, flashbacks involunarios, etc.

Con la EMDR estimulamos bilateralmente a través movimientos oculares o cualquier otro método bilateral al cerebro, a asimilar la experiencia y recordarla con el menor dolor posible.

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